Você sabe porque colocamos os pés pra fora do cobertor quando dormimos? Nem eu achava que isso era possível.

Aqui está uma curiosidade interessantíssima , duvido você adivinhar porque fazemos isso , É quase impossível acreditar.

Da próxima vez em que você for dormir , preste atenção em seus pés. Durante a noite você costuma colocar os pés para fora dos cobertores? Provavelmente sim , porque este é o melhor método para dormir bem , acredite se quiser.

 

  MAS PORQUÊ  😕 ? 

Cientistas descobriram que insônia e a temperatura corporal estão relacionadas.Quando estamos cansados, a nossa temperatura corporal cai drasticamente. Isso sinaliza para o nosso corpo que está na hora de cair no sono.

Mas .. E os pés? Onde eles entram nessa história? O segredo está na sola.Esta parte do pé tem duas características muito importantes : primeiro , ela não tem pelos e , segundo ela possui uma rede especial de veias que ajudam a regular a temperatura, bizarro não?Esta rede- conhecida como anastomoses arteriovenosas – ajudam a regular a irrigação de sangue na sua pele , fazendo com que ela aqueça ou esfrie . Portanto, quando uma brisa fresca chega a sola do pé durante a noite , ela contribui para esfriar o sangue neste local .Em seguida, este sanguue mais frio correrá através de seu corpo, diminuindo a temperatura corporal e enviando a seu cérebro um “sinal” para dormir.

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Em contraste,uma temperatura corporal elevada nos deixa alerta e melhora nossa memória , que era um importante mecanismo de sobrevivência no passado. Quando está aquecido , o seu desempenho é melhor em várias atividades , mas dormir não é uma delas.

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É por isso que ,  muita vezes, as pessoas inconscientemente colocam os pés para fora do cobertor durante a noite.

Por isso da próxima vez que não estiver conseguindo dormir , verifique onde estão seus pés. Pode ser que eles estejam precisando de um pouco de ar fresco , Nosso corpo é incrível né ? e você já sabia disso ?

ff

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